读过很多鸡汤式的短文，说阅读可以让人变得更加幸福，所以我们应该投入更多的时间去阅读。我想尝试用规范的学术论文来证实它。

    首先，如何定义“阅读”？比如我是一个科研工作者，我每天都会阅读一些专业的学术论文，这不应该是我们所要研究的范畴。我们想研究的“阅读”应该是一种“闲暇阅读”，即在闲暇时间自我选择的一种阅读行为，而非工作或学习被迫所形成的阅读。将阅读界定为“闲暇阅读”后，我们随即查阅了相关的研究。我们发现，直接针对“闲暇阅读”与幸福感的论文还没有，相关的闲暇与幸福感的研究也有一些零星的结论表明，闲暇阅读的时间确实与主观幸福感存在正相关，这种正相关不仅表现在个体的微观层面，还表现为宏观的地区与国家层面。

    那么为什么没有专门的文献研究“闲暇阅读”与幸福感之间的关系呢？查阅几乎能找到的所有相关文献之后，我们发现，这与学者们对“闲暇阅读”的内涵理解相关。学者们普遍认为“闲暇阅读”就是为了愉悦和放松而自我选择的阅读。如果我们单纯从“为了愉悦和放松”的目标来理解闲暇阅读，那么闲暇阅读对于幸福感的研究似乎显得不那么必要，因为已经将闲暇阅读认为是为了获得一种积极情感的行为，这种行为对于幸福感的正向作用是显而易见的，而且这样的过程中，闲暇阅读对于促进幸福感的机制也非常明显：情感方面的因素，如愉悦、归宿感、同理情境化等等。这也正是现存有关闲暇与幸福感研究对于闲暇阅读的解释。

    看了文献之后，就感觉更有文章可作了。很明显，“闲暇阅读”作为阅读的一种形式，除了“为了愉悦和放松”的目的之外，也应当具有阅读的一般性目的，比如获得某种能力的提升等。现有的研究很有可能忽略了这一点。那么，到底是什么能力的提升呢？结合之前做过的研究，我们暂且将其界定为一种“幸福的能力”。也就是说，我们的论文想证明，闲暇阅读除了能让人在感情上提到短时的愉悦之外，还会潜在的增强个体的幸福能力，最终促进幸福感的提升。

    接下来的工作，我们就要进一步来挖掘“闲暇阅读”的丰富内容与形式。人们到底是为了什么而进行的阅读？我们可以把目标分得更细致一些，比如为了解一些不是很重要的信息，如阅读新闻等；为了情感寄托，如鸡汤式的散文等；为了了解周边的人际关系，如朋友圈等……同时，我们还能把阅读的方式进一步区别开来，如纸质的阅读和电子的阅读等。

     针对这样的一个研究逻辑设计，去年我们在一个城市做了一项网络调查，收集了2000多名市民的数据。通过这些数据我们就可以直接来分析和验证我们的假设。直接的统计与初步回归结果确实显示，平时阅读时间越长，主观幸福感越高，说明了阅读确实能让人更加幸福！

    进一步的添加与分解变量的回归，我们发现了闲暇阅读让人变得更加幸福的另外一种机制，那就是通过提升个体承受压力的能力、处理人际关系的能力、调节情绪的能力等来增强个体的幸福能力，从而使其有能力感受到更加的幸福。

    因此，阅读让人变得幸福，不仅仅只是发生在当下的情绪，更发生在潜在的骨子里。所以，开始阅读吧！